Kiwismoothie
En fräsch frukostsmoothie som mättar bra och är en riktig hälsobomb! Kiwi innehåller mycket C-vitamin och även kalium, A-vitamin och E-vitamin. Även spenat innehåller A-vitamin och E-vitamin men också järn, kalcium, magnesium och viktiga antioxidanter. Babyspenat kan smaka lite bittert, man reglerar själv denna smak genom att öka eller minska mängden spenat.
1 dl havregryn
1 kiwi
1 banan
en näve färsk babyspenat
1 dl soyghurt
1 dl Mandelmjölk
1. Mixa samtliga ingridienser i en mixer.
